GALL SENA

Por Gracielli Sena

A comunicação, quando gerada sem ruídos, proporciona melhores resultados em diversos setores da vida, podendo ser no lado profissional, acadêmico ou social.

Há tempo, o processo do desenvolvimento humano vem evoluindo com auxílio da comunicação. Pois são várias as formas de se obter informação. Antes, as cartas e telegramas eram bastante utilizados como eficientes meios de comunicação, no entanto, atualmente com a modernização tecnológica, através de permutas de e-mails, estas informações são realizadas instantaneamente, num curto período de tempo, assim sendo, com maior eficácia.

Assim acontece na rotina diária das pessoas, através dos rádios, programas televisivos, internet, celulares, etc. obtêm-se a comunicação e a repassam, sendo ela correta ou não.

Atualizar-se é de suma importância para o desenvolvimento pessoal; os objetivos, principalmente os profissionais são alcançados com maiores possibilidades de sucesso. Por tanto, a comunicação tem o papel de ajudar o individuo a obter mais conhecimento e realizar atividades com mais perfeição.

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1. Transforme os lamentos em decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudanças.

2. Escolha objetivos possíveis, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco. Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na auto-estima.

3. Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que é realmente importante para você. Isto vai ajudá-lo a tomar decisões e mudar atitudes.

4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é. Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazeirosas.

5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade.

6. Expresse suas opiniões, desejos. Por outro lado, respeite as opiniões de outras pessoas. Respeitar não significa que você deva concordar necessariamente com elas.

7. Diversifique e amplie suas relações.

8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc.

Atenção:

1. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista.

2. Não caia na tentação do álcool para esquecer os problemas e obstáculos. O melhor é enfrentá-los de forma otimista, sem subestimá-los ou, ao contrário, achar que são intransponíveis.

(Autor Desconhecido)
Fonte: http://www.superfrases.com/article/sabedoria/4765/

Não importa do que é o mundo o importante, são os seus sonhos…
Não importa o que você é o importante é o que você quer ser…
Não importa onde você está o importante é para onde você quer ir…
Não importa o porquê o importante é o querer …
Não importa suas mágoas o importante mesmo, são suas alegrias…
Não importa o que você já passou o passado guarde na sua lembrança …
Não veja; apenas olhe…
Não escute; apenas ouça…
Não toque; sinta…
O mundo é um espelho; não seja apenas um reflexo
Só acreditando no futuro você conseguirá a paz para alcançar seu sonhos…
Afinal, o que importa ?

Você importa …
(Autor Desconhecido)
Fonte: http://www.superfrases.com/article/sabedoria/4769/

O que faz uma pessoa ser bem sucedida? Vários fatores contribuem para que isso aconteça. Mas existem algumas características que essas pessoas têm em comum. Veja, abaixo, quais são elas:

1 - Todas elas trabalharam duro para chegar lá. Não há dinheiro fácil no mundo. O sucesso exige trabalho duro, e só é alcançado pelos que se dispõem a enfrentar esse trabalho.

2 - Pessoas bem sucedidas são honestas. O sucesso por meios desonestos dura pouco. O vendedor mentiroso e enrolador pode garantir a primeira venda, mas certamente nunca irá criar uma clientela…

3 - Pessoas bem sucedidas são perseverantes. Tentam até conseguir.

4 - Pessoas bem sucedidas são, na maioria das vezes, amigáveis e gostam de pessoas. É isso que permite que tenham facilidade em estabelecer contato e em liderar outros, quando necessário.

5 - Pessoas bem sucedidas gostam de aprender novas coisas. Durante toda a vida. Aprender significa crescer.
Curiosidade intelectual é a chave para uma das maiores vantagens na competição profissional - a informação atualizada. Aprender significa não só adquirir novos conhecimentos profissionais. Significa, também, aprender com os próprios erros.

6 - Pessoas bem sucedidas sempre entregam mais do que prometem. Essa é uma regra de ouro - prometa a menos, entregue a mais. Assim, você não cria expectativas desnecessárias. E, ao entregar o que prometeu, causará uma agradável surpresa ao entregar mais do que prometeu.

7 - Pessoas bem sucedidas procuram soluções quando encontram um problema pela frente. Não perdem tempo se queixando, porque vêem os problemas como oportunidades de se superarem. Assim, as pessoas bem sucedidas são, normalmente, aquelas que acham soluções - enquanto o resto se queixa…

Conhecendo essas características, faça uma pequena avaliação de si mesma. Qual delas é mais importante para você? Qual é a que você considera indispensável? Qual você gostaria de incorporar ao seu comportamento
profissional? Que tal escolher uma delas e “trabalhar” no seu desenvolvimento durante o próximo mês? Se você realmente se aplicar, verá que os resultados podem ser muito bons.

(Autor Desconhecido)
Fonte: http://www.superfrases.com/article/sabedoria/4772/

Após uma cirurgia para retirada de um tumor de Elliot, um pouco atrás da testa, cirurgia esta, considerada um sucesso, mas depois que Elliot a fez já não era mais o mesmo. Antes bem sucedido, depois reduzido, perdendo vários empregos, sem a mesma concentração de antes, chegando ate a morar em um quartinho. A origem dessa inconsciência emocional, concluiu Damásio, Neurologista, fora à remoção junto com o tumor no cérebro, da parte dos lombos pré-frontais de Elliot.

Reduzindo assim a consciência dos próprios sentimentos em relação às coisas tornava falho o seu raciocínio. A incapacitação se revela mesmo em decisões rotineiras. Entre outras pessoas, o que podemos concluir dessa incapacidade de tomar decisões é o importante papel que o sentimento desempenha na navegação pela interminável corrente das decisões pessoais da vida a falha de consciência do sentimento também podem ser destrutiva, sobretudo no avaliar decisões das quais dependem, em grande parte do nosso destino: que carreira seguir, se fica em um emprego seguro ou arrisca em outro mais atraente, com quem namorar ou casar, onde viver, que apartamento alugar ou que casa comprar _ sempre e sempre pela vida a fora.

A chave para uma tomada de decisão mais sabia é um sinal: estar mais sintonizado com nossos sentimentos.

Na Neurociência, se a falta de um circuito neural conduz a um déficit numa aptidão, então a força ou a fraqueza relativas desse mesmo circuito nas pessoas de cérebro intacto deve conduzir a níveis comparáveis de competência nessa mesma aptidão.

Os sonhos e mitos também determinam o fluxo da narrativa, seguindo a lógica da mente emocional. A sintonia natural com a voz de seu coração _ a linguagem da emoção. Onde podem ser romantistas, compositores ou psicoterapeutas.

A Autoconsciência é fundamental para a intuição psicológica; esta é a faculdade que a psicoterapia privilegia em vista a seu fortalecimento. A Autoconsciência emocional é à base deste aspecto da inteligência emocional: ser capaz de afastar um estado de espírito negativo.

Daniel Goleman
Fonte: http://www.scribd.com/doc/480681/daniel-goleman-inteligencia-emocional

A frieza emocional é chamada pelos psiquiatras de aleximia do grego a (ausência), léxis (palavras) e thymós (emoção). Para essas pessoas faltam palavras para descrever seus sentimentos.

Os alexitímicos, raramente choram, mas quando o fazem, as lagrimas são copiosas. Mas nunca sabem exatamente por que choram. Não é que os alexitímicos não sintam, mas, sobretudo não podem nem saber expressar em palavras _ quais são seus sentimentos. Faltando totalmente a eles aptidão fundamental da inteligência emocional.

(Autor Desconhecido)
Fonte: www.consciencial.org/

Existem várias situações, onde nossos sentimentos podem ou não se intensificar, ex: em uma situação de apuros. E assim avaliando se as pessoas tendem a ser vigilantes, acompanhando cuidadosamente cada detalhe de uma situação angustiante, ou ao contrário tentando se distrair. Isso significa que para algumas pessoas a consciência emocional é esmagadora, enquanto para outras mal existe.

Em outros casos mulheres, em geral, mais do que os homens sentem com mais intensidade as emoções positivas e negativas.

(Autor Desconhecido)
Fonte: www.consciencial.org/

A súbita consciência, em um estado de agitação visa a crucial diferença entre alguém ser possuído por um sentimento e tomar consciência de que está sendo arrebatado por ele. As vezes nossos sentimentos momentâneos parecem ser claros, porem quando refletimos nos damos conta da indiferença ao que de fato sentimos. Nessa consciência auto-reflexiva, a mente observa e investiga o que está sendo vivenciado, incluindo as emoções.Essa autoconsciência parece exigir um neocórtex ativado, sobretudo nas áreas da linguagem, sintonizando para identificar e nomear as emoções despertadas.

Autoconsciência, em suma, significa estar “consciente ao mesmo tempo de nosso estado de espírito e de nossos pensamentos sobre esse estado de espírito”.

(Autor Desconhecido)
Fonte: www.consciencial.org/