GALL SENA

A VIDA É UMA OBRA DE TEATRO QUE NÃO PERMITE ENSAIOS…VIVA ANTES QUE SE FECHEM AS CORTINAS E A OBRA TERMINE SEM APLAUSOS

Archive for maio, 2008


SÓ DEPENDE DE NÓS

“Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto para morar.

Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.

O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.

Tudo depende só de mim.”
 Charles Chaplin

 

 

EQUILÍBRIO ENTRE O HOMEM E O TRABALHO

Por Patrícia Bispo

 

Pela própria natureza, o ser humano é levado a procurar situações ou criar momentos que propiciem um sentimento de bem-estar. Isso pode ser evidenciado desde a infância, basta apenas observar o dia-a-dia. Quantas crianças trocariam um parque que oferecesse os mais variados brinquedos que estimulem o sentimento de liberdade em troca de uma sala de reuniões? Que adolescente deixaria de fazer um programa com seus colegas para ficar sentado diante de uma televisão quebrada? Será que um casal trocaria a chance de viajar para uma bela praia apenas para arrumar uma estante repleta de livros empoeirados? A princípio, todas as primeiras alternativas são consideradas as escolhas mais lógicas, claro.Diante de exemplos tão simples, as organizações tiveram que ser render a um fato: um profissional, que trabalha em um ambiente agradável e prazeroso, terá uma melhor performance de quem vive precisa conviver em uma empresa onde a qualidade de vida é um assunto proibido. Hoje, é possível encontrar empresas que utilizam a criatividade para transformar o local de trabalho em um espaço onde as pessoas sintam-se bem e, como isso, apresentem sinais de satisfação em relação ao clima organizacional.

Uma empresa que acredita que o bem-estar dos colaboradores é um diferencial estratégico para a Gestão de Pessoas é a Apdata, que em 2002 construiu sua nova sede com toda arquitetura e decoração com base na técnica milenar chinesa “Feng Shui” - uma antiga arte chinesa que busca a harmonia e o sucesso dentro de um determinado ambiente, através dos cinco elementos da Astrologia chinesa (madeira, água, fogo, terra e metal) e o equilíbrio do Yin e Yang que representam os opostos como o alto e o baixo, o quente e o frio. Essa harmonia é alcançada através da energia Ch’i que corresponde à força universal da vida.

De acordo com Luiza Nizoli, diretora executiva da Apdata a filosofia “Feng Shui” foi escolhida para que a organização tivesse um ambiente de trabalho totalmente diferenciado, ou seja, onde pudesse ocorrer a perfeita integração entre o ser humano e o meio corporativo. “A razão que levou a Apdata a adotar essa prática inovadora era ter ganhos de produtividades e manter a sustentabilidade do crescimento da empresa de forma alegre, despojada e, acima de tudo, mantendo o firme propósito de se conquistar tudo isso com leveza, beleza e aconchego. O resultado foi surpreendente”, afirma com entusiasmo. A Apdata é uma empresa especializada em tecnologia para a área de RH e está localizada na zona lesta da cidade de São Paulo. Atualmente, a organização conta com cerca de 200 colaboradores.

E quando o assunto é qualidade de vida dos profissionais, a organização foi mais além e investiu em alternativas diferenciadas. Lá, por exemplo, o colaborador conta com a Sala de Cromoterapia que usa as cores do espectro solar para equilibrar o ser humano e promover uma melhora na sua saúde integral. Os princípios da cromoterapia eram conhecidos no Antigo Egito, na Grécia, além da medicina tradicional chinesa e da medicina ayurvédica (indiana).

Se a musculatura está enrijecida, a alternativa pode ser uma vista à Sala de Massagem, onde se tem acesso a sessões de shiatsu e massoterapia. Nesse caso, o funcionário pode livra-se até mesmo das tensões graças a algumas pressões que são aplicadas em determinadas áreas e pontos do corpo humano, efetuadas, fundamentalmente, pelos polegares, dedos e palma das mãos, equilibrando o fluxo de energia vital. Essas sessões são recomendadas para problemas de coluna, estresse, insônia, problemas de deficiência funcional de órgãos, depressão, baixa auto-estima, entre outros.

“Outra forma que encontramos para livrar nossos colaboradores do estresse é através da aplicação do reiki, de origem japonesa. Trata-se de uma terapia corporal que tem como propósito equilibrar o ser humano de forma holística, ou seja, corpo, mente e espírito, através das energias universal e vital presente em todos os seres vivos”, afirma Luiza Nizoli, ao acrescentar que a empresa também construiu uma capela ecumênica, destinado à religiosidade, independente de credo.

Alimentação – O cuidado com a qualidade de vida das pessoas também está presente até na alimentação. Para isso, a Apdata oferece um restaurante diferenciado e que oferece um cardápio balanceado e diversificado. Logo após a refeição, ainda é possível descansar na sala de áudio e vídeo que é equipada com home theater, DVD e TV Plasma 42 polegadas.

Uma curiosidade é que a empresa instituiu um espaço curioso: o fumódromo – local destinado aos fumantes e que foi estruturada nos padrões do “Feng Shui” para energizar o ambiente e desestimular o vício. “Temos um jardim, além de um pentagrama voltado para o leste, que tira as energias negativas. Assim, atraímos pessoas que também não fumam e damos harmonia ao ambiente”, comenta a diretora executiva da empresa.

Quanto questionada sobre a importância de se investir na qualidade de vida dos funcionários, Nizoli, diz que sem estar motivado e feliz com o ambiente empresarial, os profissionais não entregam o melhor de si. Em relação aos resultados obtidos através do investimento na QVT, a empresa observou um aumento de 50% da produtividade nos últimos três anos e uma queda acentuada do turnover. “A base para o crescimento está na valorização dos colaboradores. A satisfação e o reconhecimento passaram a fazer parte da rotina de nossos talentos. O colaborador passou a ter mais conscientização sobre a importância de trabalhar o seu interior, de estar bem consigo mesmo. Isto é um grande e relevante avanço”, conclui Luiza Nizoli.

 Patrícia Bispo
Fonte: http://www.rh.com.br/ler.php?cod=4971

 

ELEGÂNCIA NO COMPORTAMENTO

 

Por Flávio Martins da Costa

Elegância no comportamento é diferente de elegância no vestir ou ter etiqueta; de usar trajes e acessórios bem combinados ou de luxo; ou seguir regras preestabelecidas de comportamento social. É algo que deve estar presente com a pessoa dia e noite com o “coração cabendo todos”: amigos, colegas de trabalho, subordinados, concorrentes, fornecedores, adversários políticos, “discordantes de opinião” etc.Deve estar presente em todos; nos proprietários de empresas, nos executivos, nos profissionais de sucesso, nos operários, nos funcionários das empresas, nos homens públicos, nos produtores e trabalhadores rurais, nos servidores públicos em todos os níveis, nos comerciantes, nos comerciários, nos professores, nos alunos, nos industriários, nos círculos de amizade, nos namorados, nos casais… Enfim, deve estar presente em todos e na relação entre “uns e outros e outros e uns”.

Manifesta-se no acordar com um sorriso no rosto agradecendo a Deus por tudo de bom que vem acontecendo, desejando um bom dia “de coração” para todos, a começar de quem está a seu lado, “esquecendo” eventual ponto de discordância ou mal-estar que possa ter aparecido. Está na forma de se movimentar, de falar, de ouvir, na atenção, no reconhecimento e retribuição de uma gentileza e no cumprimento aos outros, independentemente do nível hierárquico ou posição social.

Revela-se na movimentação na rua, em quem cumprimenta aos demais indistintamente, que “fecha os cruzamentos” como se fosse a única pessoa com pressa, que não abusa da buzina e sendo paciente como aqueles que dificultam o seu percurso. Faz parte do chegar ao trabalho cumprimentando a todos e deixando para trás qualquer “stress” ou sentimento negativo em relação aos quais os outros não têm culpa.

Incorpa-se na pessoa que trata a todos na empresa como seres humanos, como gente, mais do que “aqueles” que têm obrigações a cumprir. Manifesta-se na pessoa que evita assuntos constrangedores; que é avessa a fofocas, mas que sabe ser assertiva, dar “feedback”, elogiar ou repreender no momento apropriado, da forma adequada à pessoa certa.

Está em quem respeita o trabalho realizado por um colaborador, não o desmerecendo como pessoa ou profissional quando a qualidade está abaixo do esperado, mas sabendo avaliar e junto com ele identificar pontos de melhoria. Faz-se presente no executivo que não se preocupa apenas em identificar e punir os responsáveis pelos “erros cometidos”, mas fundamentalmente achar em conjunto com seus colaboradores as formas de solucionar os problemas pelas suas causas e concentrar a energia na prevenção de reincidências.

Aparece nos executivos que dividem com a equipe os méritos pelo sucesso do departamento ou empresa. Nos empresários que não querem tudo para si, que sabem que os lucros e resultados foram alcançados também pelo esforço de seus colaboradores, e que eles merecem alguma forma de retribuição.

Acontece no compreender das situações adversas pelas quais pode estar passando seu próximo e entender reações externadas por ele, seja ele seu subordinado, amigo, parente, superior hierárquico ou um transeunte ou motorista do veículo próximo. Está no respeito às diferentes opções políticas, religiosas, esportivas ou sexuais, não fazendo delas motivos de chacota ou discriminação.

Ocorre em quem não faz brincadeiras de mau gosto ou desrespeitosas aos amigos, colegas de trabalho ou subordinados. Faz-se presente no executivo que trata os membros de sua equipe, não como subordinados, mas como colaboradores, parceiros e amigos. Que para si, para seu próprio bem e de seus funcionários, busca o equilíbrio entre trabalho, lazer e vida pessoal, respeitando o tempo que ele e os demais devem ter para cada uma dessas atividades.

Aparece em quem é discreto, que evita ouvir ou “entrar em conversa dos outros” e não fica olhando documentos ou coisas pessoais do próximo. Faz-se presente nos profissionais que não contam excessivamente vantagens de si, mas que se valorizam sem desmerecerem os demais. Aparece em quem não fuma perto dos outros, especialmente próximo aos não fumantes e que jamais fuma no local de trabalho.

Integra as pessoas que sempre são pontuais e, quando poderão se atrasar um pouco avisam aos demais. Está em saber usar o celular, não falando alto em ambientes fechados, não deixando tocar em reuniões ou treinamentos e, quando precisar utilizar em uma conversa, pedindo licença ao interlocutor. Manifesta-se em quem trata com elegância e respeito os tripulantes e demais passageiros do ônibus, avião, trem ou navio, mesmo que algo não esteja saindo a contento (eles provavelmente não terão culpa do que não esteja saindo bem).

Faz parte de quem responde às comunicações como cartas, telefonemas e e-mails, sejam de colaboradores internos, clientes ou pretendentes a fornecedores. Está no oferecer-se para ajudar a um colega que está com dificuldades no trabalho. Faz-se presente nas pessoas que demonstram interesse por assuntos que desconhecem, que presenteiam fora das datas festivas, que cumprem o que prometem, que não andam de “nariz empinado”, que sabem agradecer elogios e que sabem tratar o ser humano com humanidade e respeito.

Elegância no comportamento é algo que está sempre com a pessoa, associada ao seu “natural” e a acompanha o dia todo e em todos os momentos. Está em quem começa e termina todos os dias (e não só no fim de ano), desejando para si e para os demais o melhor durante todos os momentos, especialmente saúde, paz e amor.

Flávio Martins da Costa
Fonte: http://www.rh.com.br/ler.php?cod=4974

 

QUAL SERIA O PAPEL DA COMUNICAÇÃO NO MUNDO ATUAL?

Por Gracielli Sena

 

A comunicação, quando gerada sem ruídos, proporciona melhores resultados em diversos setores da vida, podendo ser no lado profissional, acadêmico ou social.

Há tempo, o processo do desenvolvimento humano vem evoluindo com auxílio da comunicação. Pois são várias as formas de se obter informação. Antes, as cartas e telegramas eram bastante utilizados como eficientes meios de comunicação, no entanto, atualmente com a modernização tecnológica, através de permutas de e-mails, estas informações são realizadas instantaneamente, num curto período de tempo, assim sendo, com maior eficácia.

Assim acontece na rotina diária das pessoas, através dos rádios, programas televisivos, internet, celulares, etc. obtêm-se a comunicação e a repassam, sendo ela correta ou não.

Atualizar-se é de suma importância para o desenvolvimento pessoal; os objetivos, principalmente os profissionais são alcançados com maiores possibilidades de sucesso. Por tanto, a comunicação tem o papel de ajudar o individuo a obter mais conhecimento e realizar atividades com mais perfeição.

gallsena.meublog.org
gallsena@hotmail.com

Liderança é muito mais do que administrar uma empresa; sempre que duas ou mais pessoas se reúnem para qualquer propósito, tem de haver liderança” (JAMES C. HUNTER)


COMO MELHORAR A SUA AUTO-ESTIMA

1. Transforme os lamentos em decisões. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudanças.

2. Escolha objetivos possíveis, mesmo que você tenha que conquistá-los pouco a pouco. Metas inatingíveis são o caminho mais fácil para a frustração e uma nova recaída na auto-estima.

3. Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que é realmente importante para você. Isto vai ajudá-lo a tomar decisões e mudar atitudes.

4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que você é. Não se trata de ser acomodado, pelo contrário. Tente melhorar o que for possível, mas não exagere buscando perfeição em tudo. Essa busca é infinita, e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazeirosas.

5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lição valiosa para encarar os novos desafios, e não como prova de incapacidade.

6. Expresse suas opiniões, desejos. Por outro lado, respeite as opiniões de outras pessoas. Respeitar não significa que você deva concordar necessariamente com elas.

7. Diversifique e amplie suas relações.

8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumação do quarto, etc.

Atenção:

1. Dê um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes não é uma atitude realista.

2. Não caia na tentação do álcool para esquecer os problemas e obstáculos. O melhor é enfrentá-los de forma otimista, sem subestimá-los ou, ao contrário, achar que são intransponíveis.

(Autor Desconhecido)
Fonte: http://www.superfrases.com/article/sabedoria/4765/

ACREDITE EM VOCÊ

Não importa do que é o mundo o importante, são os seus sonhos…
Não importa o que você é o importante é o que você quer ser…
Não importa onde você está o importante é para onde você quer ir…
Não importa o porquê o importante é o querer …
Não importa suas mágoas o importante mesmo, são suas alegrias…
Não importa o que você já passou o passado guarde na sua lembrança …
Não veja; apenas olhe…
Não escute; apenas ouça…
Não toque; sinta…
O mundo é um espelho; não seja apenas um reflexo
Só acreditando no futuro você conseguirá a paz para alcançar seu sonhos…
Afinal, o que importa ?

Você importa …
(Autor Desconhecido)
Fonte: http://www.superfrases.com/article/sabedoria/4769/

7 CARACTERISTICAS DAS PESSOAS BEM SUCEDIDAS

O que faz uma pessoa ser bem sucedida? Vários fatores contribuem para que isso aconteça. Mas existem algumas características que essas pessoas têm em comum. Veja, abaixo, quais são elas:

1 - Todas elas trabalharam duro para chegar lá. Não há dinheiro fácil no mundo. O sucesso exige trabalho duro, e só é alcançado pelos que se dispõem a enfrentar esse trabalho.

2 - Pessoas bem sucedidas são honestas. O sucesso por meios desonestos dura pouco. O vendedor mentiroso e enrolador pode garantir a primeira venda, mas certamente nunca irá criar uma clientela…

3 - Pessoas bem sucedidas são perseverantes. Tentam até conseguir.

4 - Pessoas bem sucedidas são, na maioria das vezes, amigáveis e gostam de pessoas. É isso que permite que tenham facilidade em estabelecer contato e em liderar outros, quando necessário.

5 - Pessoas bem sucedidas gostam de aprender novas coisas. Durante toda a vida. Aprender significa crescer.
Curiosidade intelectual é a chave para uma das maiores vantagens na competição profissional - a informação atualizada. Aprender significa não só adquirir novos conhecimentos profissionais. Significa, também, aprender com os próprios erros.

6 - Pessoas bem sucedidas sempre entregam mais do que prometem. Essa é uma regra de ouro - prometa a menos, entregue a mais. Assim, você não cria expectativas desnecessárias. E, ao entregar o que prometeu, causará uma agradável surpresa ao entregar mais do que prometeu.

7 - Pessoas bem sucedidas procuram soluções quando encontram um problema pela frente. Não perdem tempo se queixando, porque vêem os problemas como oportunidades de se superarem. Assim, as pessoas bem sucedidas são, normalmente, aquelas que acham soluções - enquanto o resto se queixa…

Conhecendo essas características, faça uma pequena avaliação de si mesma. Qual delas é mais importante para você? Qual é a que você considera indispensável? Qual você gostaria de incorporar ao seu comportamento
profissional? Que tal escolher uma delas e “trabalhar” no seu desenvolvimento durante o próximo mês? Se você realmente se aplicar, verá que os resultados podem ser muito bons.

(Autor Desconhecido)
Fonte: http://www.superfrases.com/article/sabedoria/4772/

EM LOUVOR DA INTUIÇÃO

Após uma cirurgia para retirada de um tumor de Elliot, um pouco atrás da testa, cirurgia esta, considerada um sucesso, mas depois que Elliot a fez já não era mais o mesmo. Antes bem sucedido, depois reduzido, perdendo vários empregos, sem a mesma concentração de antes, chegando ate a morar em um quartinho. A origem dessa inconsciência emocional, concluiu Damásio, Neurologista, fora à remoção junto com o tumor no cérebro, da parte dos lombos pré-frontais de Elliot.

Reduzindo assim a consciência dos próprios sentimentos em relação às coisas tornava falho o seu raciocínio. A incapacitação se revela mesmo em decisões rotineiras. Entre outras pessoas, o que podemos concluir dessa incapacidade de tomar decisões é o importante papel que o sentimento desempenha na navegação pela interminável corrente das decisões pessoais da vida a falha de consciência do sentimento também podem ser destrutiva, sobretudo no avaliar decisões das quais dependem, em grande parte do nosso destino: que carreira seguir, se fica em um emprego seguro ou arrisca em outro mais atraente, com quem namorar ou casar, onde viver, que apartamento alugar ou que casa comprar _ sempre e sempre pela vida a fora.

A chave para uma tomada de decisão mais sabia é um sinal: estar mais sintonizado com nossos sentimentos.

Na Neurociência, se a falta de um circuito neural conduz a um déficit numa aptidão, então a força ou a fraqueza relativas desse mesmo circuito nas pessoas de cérebro intacto deve conduzir a níveis comparáveis de competência nessa mesma aptidão.

Os sonhos e mitos também determinam o fluxo da narrativa, seguindo a lógica da mente emocional. A sintonia natural com a voz de seu coração _ a linguagem da emoção. Onde podem ser romantistas, compositores ou psicoterapeutas.

A Autoconsciência é fundamental para a intuição psicológica; esta é a faculdade que a psicoterapia privilegia em vista a seu fortalecimento. A Autoconsciência emocional é à base deste aspecto da inteligência emocional: ser capaz de afastar um estado de espírito negativo.

Daniel Goleman
Fonte: http://www.scribd.com/doc/480681/daniel-goleman-inteligencia-emocional

UM HOMEM SEM SENTIMENTOS

A frieza emocional é chamada pelos psiquiatras de aleximia do grego a (ausência), léxis (palavras) e thymós (emoção). Para essas pessoas faltam palavras para descrever seus sentimentos.

Os alexitímicos, raramente choram, mas quando o fazem, as lagrimas são copiosas. Mas nunca sabem exatamente por que choram. Não é que os alexitímicos não sintam, mas, sobretudo não podem nem saber expressar em palavras _ quais são seus sentimentos. Faltando totalmente a eles aptidão fundamental da inteligência emocional.

(Autor Desconhecido)
Fonte: www.consciencial.org/